最高の教育とはなにか

Grow up Your mind~輝く個性を探して~オーストラリアでの子育て奮闘記

知育に有効!トランポリンで運動、知育、集中力を鍛えよう!トランポリンパーク~skyzone~ 

皆さんこんにちは、心と体を健康にテレサXです。

今日はオーストラリアトランポリンパーク『Skyzone』のご紹介です。

トランポリンはとっても優れた効能があり娘が通っていた幼児教室でも推奨されていました。

2歳の誕生日プレゼントは『室内用トランポリン』にしたほど!

 

トランポリンの効能

 

 体幹が鍛えられ運動神経の向上

成長段階にとっても大事な体、その内部のインナーマッスルを鍛えましょう。

 トランポリンの上下に飛ぶ動作によって、骨盤底筋・腹横筋などのインナーマッスルにまで負荷をかけ鍛えることができます。そうする事で、走る能力・投げる能力・跳ぶ力の向上につながります。

またジャンプすることにより膝、足首の柔軟性にもつながりますので可動域も広がります。

 

 バランス感覚が鍛えられる

飛んでから着地をするまでの間、着地する場所や姿勢を体は感覚的に計算しています。何度も繰り返すことにより自然とバランス感覚が鍛えられます。

 

心肺機能の向上

トランポリンは全身を使った有酸素運動の為、ランニング、バスケットボール、水泳などと同等の心肺機能の向上が見込まれています。これらのスポーツより低負荷であるため子供からお年寄りまで実践しやすいです。

 

集中力や空間認知能力、判断する能力や瞬発性の向上

飛ぶときの全身の筋肉の使い方、浮いているときの姿勢、着地する場所など様々なタイミングで脳は常に動いて計算しています。

転んだりしないように姿勢を保つために活発に脳は動きます。

飛ぶ角度を計算したり、転んだ時に手をつく行動をとっさに取れるようになります。

反射的なとっさの判断は反復作業によって身につくのでトランポリンなどの遊びを通して楽しく鍛えることができます。

ストレスの解消にもなるのでトランポリンはおすすめです。

 

そんな超効果ありのトランポリン、オーストラリアにはトランポリン施設までもあります。

その名は

『skyzone』

こちらをご紹介します。

倉庫街の一角で中はたくさんのトランポリン、クライムの施設があります。

  • 入場料は$18(1Hour) $36(2Hours)(トランポリンとクライムは同じ施設内横にありますが料金は別なので両方する際は両方の料金がかかります。)
  • 場所はAlexandria、Macgregor
  • skyzoneソックス$3(裏が滑り止め付きのオレンジソックスも購入します)何度も使えます。

 

施設内は3階建て3層になっており、入口から階段をあがり受付へ。

上階 受付、カフェ、コインロッカー

メイン階 トランポリンや忍者コース

下階 誕生日のイベントのお部屋、トイレ


f:id:motherteresax:20210621131812j:image

入口から上の階の受付へ


f:id:motherteresax:20210621131841j:image

コインロッカーもあります。


f:id:motherteresax:20210621131855j:image

受付でチェックインします。予約時間の15分ぐらい前についておいたほうがいいです、週末はとても混雑するのでオンラインチケットを購入し、WAIVER(18歳以下の子供に対する親の承認)を事前に済ませておいたほうが早いです。

カウンターで名前を言うと受付完了で紙のリストバンドをくれます。

これの紙に時間など明記されているので申し込み時間中は施設内で遊べます。

Skyzoneソックスもオンライン申し込み(事前支払い済)でも直接受付でも買えます。

 


f:id:motherteresax:20210621131929j:image

受付を終わったらいざ会場へ!階段をおりて下へ。

トランポリンをしながらダンクシュートを決めれる!バスケットライン。


f:id:motherteresax:20210621132038j:image

 メインのトランポリン、周りの壁もトランポリンになっています。

 広いので走り回れます。


f:id:motherteresax:20210621132126j:image




f:id:motherteresax:20210621132305j:image

トランポリンで高く飛んで壁の飛び乗る!


f:id:motherteresax:20210621132412j:image

 


f:id:motherteresax:20210621132749j:image

飾りの風船に興味が。。

 

 
f:id:motherteresax:20210621132425j:image

回転したりしながら向こうのスポンジに飛び込みます~

 


f:id:motherteresax:20210621132530j:image

 


f:id:motherteresax:20210621132737j:image

忍者コースもあります。


f:id:motherteresax:20210621133021j:image

 


f:id:motherteresax:20210621132615j:image

 


f:id:motherteresax:20210621132859j:image

 運動神経が問われますね。

 

 


f:id:motherteresax:20210621133137j:image 下の階の誕生日パーティールーム

部屋がたくさんあります。


f:id:motherteresax:20210621133203j:image

 トイレは一番下の階にあります。

 


f:id:motherteresax:20210621133237j:image

クライム(人数が決まっているのでなかなか予約がとれません)

アトラクションは別なので別の申し込みが必要です。


f:id:motherteresax:20210621133304j:image

 


f:id:motherteresax:20210621133321j:image

 一番上の階にカフェがります。こちらで一休み。遊べるセッション時間は限られていますのでカフェはいつもセッション終わってから利用します。

キッズミールなど軽食からスナックまであります。


f:id:motherteresax:20210621133341j:image


f:id:motherteresax:20210621133359j:image

 

 

 夏は扇風機しかないので、めちゃめちゃ熱いです。大倉庫とあって空間は広いですが、半そで、短パン、水分補給は超重要!

冬でも子供は遊びまわり暑いと思うので、洋服の中は半そでにして調節できる服装で行ったほうがいいです。

天候、季節関係なく遊べる施設で、体も動かせるので子供のテンションアップ間違いなしのアミューズメント施設です!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

スポンサーリンク